Lass uns zusammen arbeiten & transformieren

Fühlst Du dich manchmal von Deinem eigenen Alltag überrannt? Die EmotionsWellen überlaufen Dich? Ohne Bewusstheit zu Dir selbst?

Finde wieder in Deine Mitte. Fühle Deine Gefühle - Gebe Deinen Emotionen Raum zum sein - so natürlich und pur wie Du bist!

Gemeinsam geben wir Deinen Gefühlen ein dasein und erkunden die tiefen Wellen die gesehen werden möchten

Die Familie ist oft die wichtigste Gemeinschaft in unserem Leben. Wenn es dort stimmig ist, bedeutet sie für uns Rückhalt, der Fels in der Brandung, Insel der Geborgenheit. Wir hätten gerne ein Meer ohne Wellen, oder zumindest nur die kleinen schönen entspannten plätschernden …

Und wir wären gerne der Leuchturm im Sturm der Wellen. Was aber wenn es anfängt genau dort schwierig zu werden? und die Wellen immer größer, höher und tiefer werden?

Oft sind es aufeinander folgende Wellen, die anfangen sich zu überschlagen, schneller werden und zu einem Sturm an Emotionen heranwachsen.

Manchmal ist es auch so, dass gerade unsere Lieben immer unseren wunden Punkt treffen, so als wenn sie immer wieder die gleich Welle reiten - und wir deshalb nur noch reagieren statt miteinander in liebe und ruhe agieren zu können, so Verletzungen statt Lösungen schaffen. Genau da setzt mein Coaching an. Entwirren von dysfunktionalen Mustern. Die einzelnen Wellen an Gefühlen und Emotionen erkennen und in die Auflösung bringen und sie durch selbstliebe ersetzen.

Das typische an Trigger ist, dass man keinen klaren Gedanken mehr fassen kann und einfach reagiert. Hauptsache wir überleben diese Welle. Dadurch entsteht Überforderung, nicht allein die Anforderung unserer Termine und to do´s im Alltag.

Vor allem unsere eigenen Kinder können solche tiefe Emotionen in uns auslösen aber auch unsere Partner, Freunde, Familienmitglieder oder Vorgesetzte. Wellen können uns überall treffen und spiegeln uns unser Inneres.

Ich helfe dir dabei dein Wellen Punkte aufzuspüren und sie Stück für Stück  zu sehen, zu lieben und sie in die Auflösung zu bringen. 

Liebe die Wellen Deines Lebens

Es gibt Stimmen in uns, die flüstern: „ich kannst das nicht.“, „ich bin nicht gut genug.“ oder “ich bin zuviel”, „ich bin nicht wichtig“, “ich bin falsch”…
Diese (oder noch viele mehr) inneren Sätze sind wie unsichtbare Wellen, die uns immer wieder an denselben Punkt zurückspülen und eine Springflut an Gefühlen auslösen, in der wir machtlos mitschwimmen.

Doch du bist nicht deine Glaubenssätze. Du kannst sie transformieren: sie erkennen und verwandeln.

Hier lösen wir alte Überzeugungen, die dich begrenzen, und öffnen Raum für Neues und Ruhe fürs Nervensystem, das dich tragen lässt. Schritt für Schritt lernst du, dich selbst mit liebevollen Augen zu sehen und in dein volles Potential hineinzuwachsen. Deine Wellen nicht mehr ausgeliefert zu sein, sondern zu wissen wie du sie anschwimmst oder tanzt und sie ganz einfach zu lieben fühlst.

Liebe die Wellen Deines Lebens

Veränderungen in unserem Leben können sehr schön sein. Vor allem dann wenn wir sie selbst wählen. Jedoch kann uns Veränderung auch einfach passieren und wir stehen damit vor einer Herausforderung die uns auch schnell überspülen kann.

Veränderung (egal ob selbstgewählt oder das Leben entscheidet) fühlt sich oft an wie ein stürmisches Meer – unberechenbar, wild, fordernd, mitreißend... Alte Sicherheiten lösen sich, Neues ist noch nicht greifbar. In solchen Zeiten verlieren wir den Sand unter den Füßen oder auch den Horizont in der Ferne.

Doch jede Welle, so kraftvoll sie auch ist, trägt dich weiter. Sie will dich bewegen, nicht zerstören.
In meiner Begleitung lernst du, den Wandel als Einladung zu sehen – dich selbst neu zu entdecken, Ballast loszulassen und mutig in deine nächsten Wellen zu reiten, bis Du Dich wieder sicher mit dem Sand verbunden fühlst Ich halte dich in dieser Phase, bis du spürst: Ich kann auf diesen Wellen reiten.

Hier geht es drum Vertrauen in dir selbst zu finden , in Deinen Wellen, im Leben und in die Welt - egal in wo die Wellen dich hintragen.

Liebe die Wellen Deines Lebens

Die Wechseljahre sind keine Krise, sondern ein Übergang – wie eine Welle, die dich in eine neue Tiefe deines Frauseins führt. Körper, Seele und Geist verändern sich, und mit ihnen oft auch dein Blick auf dich selbst.

Viele Frauen erleben in dieser Zeit Erschöpfung, innere Unruhe oder Orientierungslosigkeit. Doch unter dieser Oberfläche ruht eine große Kraft – die Einladung, dich selbst neu kennenzulernen und dich aus alten Rollen zu lösen und deine Wellen neu zu fühlen.

In meinem Coaching begleite ich dich dabei, diesen natürlichen Wandel liebevoll anzunehmen. Wir stärken dein Vertrauen in deinen Körper, finden Ruhe in dir für dein Nervensystem, öffnen Raum für neue Lebensfreude und du lernst, die Wellen deiner Lebensphase zu lieben.

Liebe die Wellen Deines Lebens